Fatigue dans le corps, tensions musculaires, raideurs, sensation de lourdeur… Que tu sois sportif·ve ou pas du tout, il arrive à tout le monde de sentir son corps tendu, contracté, comme un peu bloqué. Et si on sortait un peu des sentiers battus pour explorer une méthode douce, profonde et incroyablement efficace ? Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un outil que j’utilise beaucoup en séance : les ventouses.