Atelier Breathwork

Qu'est ce que le Breathwork ?

Le Breathwork Cosmique, basé sur la respiration consciente, permet de fluidifier la circulation de l'énergie vitale, de se libérer de ce qui nous pèse, et d’accueillir pleinement la Vie en Soi.

L'expérience du Breathwork est une expérience unique qui permet de voyager au Coeur de Soi.

Grâce à une technique de respiration consciente et active, le Breathwork permet de rentrer dans un état de conscience modifié au travers d'une transe méditative afin d'explorer des parties de soi.

Inspiré des Pranayamas, de la méthode "Rebirth" et de la Respiration "Holotropique", le Breathwork a fait ses preuves dans les domaines des médecines parallèles et présente de nombreux bénéfices sur le plan physique, mental, émotionnel, énergétique et spirituel.

Le Breathwork Cosmique est accessible sans aucun pré-requis de pratique ou d’expérience.

Le Breathwork Cosmique part d'une intention lumineuse pour aller se connecter à son essence profonde.

Date et horaires

Samedi 4 mai 2024 de 9h30 à 11h15.

Durée environ 1h30 prévoir 15 minutes de plus.

Rendez-vous à 9h15-20 chez Healthy Cube à Gland.

À prévoir :

• Une couverture
• Des vêtements confortables
• Un masque de sommeil si tu en as un, sinon je t'en prêterai
• Ton tapis de Yoga si tu souhaites prendre le tiens sinon il y a en à sur place
• Une bouteille d'eau
• Un carnet et un stylo pour noter tes expériences

Attention

Il est important d'arriver le ventre vide et de ne rien avoir mangé au minimum 3h avant la session (grignoter quelque chose est ok).

Contre-indications

Cette pratique est déconseillée pour les personnes présentant les antécédents suivants:

• Maladies cardiovasculaires ou antécédent d'opération du coeur / crise cardiaque / pacemaker
• Maladies neurologiques
• Tachycardie
• Rupture d'anévrisme
• Phlébites
• Epilepsie
• Asthme sévère
• Hypertension artérielle sévère
• Convalescence d'une opération récente (cicatrisation en cours)
• Maladies infectieuses
• Traitement sous anti-dépresseurs depuis longtemps
• Maladies ou troubles mentaux graves (dissociation, schizophrénie, bipolarité)
• Glaucome ou décollement de la rétine
• Femmes enceintes de plus de 3 mois

Je vous invite à me contacter ou contacter votre médecin si vous avez un doute et souhaitez obtenir son avis.

Tarif :

CHF 75.-/pers.

Possibilité de payer par TWINT ou en cash.

La place est réservée à partir de l'inscription du formulaire.

Comment s'inscrire : Remplir le formulaire ou me contacter par email info@kaleona.ch. 

Places limitées à 12 participant.es.