RETRAITE 2024 - MOUVEMENT & RESPIRATION
La villa des Baumes est une bâtisse typiquement provençale, située sur un terrain de plusieurs hectares de pinède lui offrant un cadre intime et privilégié, en plein coeur des collines provençales.
RETRAITE - 13-16 SEPTEMBRE 2024
Le Concept
Natacha et Valérie t'invitent à vivre une expérience humaine et spirituelle afin de te reconnectez à ton essence véritable.
Rejoins-nous pour 4 jours en immersion complète dans les collines de Provence pour yogater, respirer, prendre le temps, se régaler, partager, profiter de la nature… en toute simplicité.
LIEU
La Villa des Baumes est une bâtisse typiquement provençale mêlant poutres en bois et colonnes en pierre naturelle. Elle est située en pleine nature au coeur de la colline, éloignée de tout voisinage et nuisance sonore.
Son terrain de 8ha de pinède, lui offre un cadre intime et privilégié.
LE PAVILLON
Dans ce lieu niché en pleine nature, les pratiques se feront à l'extérieur dans un espace en pleine nature idéal pour se ressourcer et se connecter aux éléments.
RESTAURATION
La cuisine est locale et végétarienne. Les repas sont fait maisons avec des bons produits locaux, bio et sains. Tu auras l’opportunité de déguster des repas frais et équilibrés.
AU PROGRAMME
Du vendredi 13 septembre (arrivée dès 17:00) jusqu’au lundi 16 septembre après-midi.
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Cercle d'ouverture et de fermeture
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Pratiques de Yoga et Pilates
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Breathwork
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Voyages sonores aux bols de cristal
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Cérémonie cacao
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Ateliers nutrition sur différentes thématiques
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Ateliers cuisine
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Temps libre/repos/ballade
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Des moments de simplicité, de partage et de connexion humaine
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Soins individuels possible sur demande et réservation
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Et d'autres surprises
Les Intervenantes
NATACHA RUTZ
Natacha est thérapeute holistique, astrologue, sonothérapeute et professeure de Yoga / Pilates.
La transmission et l’enseignement font partie intégrante de sa vie et sont devenus une vraie passion. Elle aime apprendre et se forme régulièrement afin de pouvoir partager et accompagner les personnes de manière personnalisée. Elle propose des outils puissants et accessibles autour du bien-être.
«Mon approche est teintée de mes expériences et de mon vécu et j’accompagne ainsi les personnes de manière individuelle et personnalisée.
Grâce à ma sensibilité et mon écoute, je suis là pour te guider vers ce cheminement intérieur avec douceur et bienveillance. C’est en étant connectée à mon cœur et à mon intuition que je peux transmettre et faire rayonner cette lumière autour de moi.
Et parce que je l’ai vécu, je suis convaincue que notre façon de voir le monde peut changer notre façon de vivre au quotidien.
Les espaces que je propose sont des moments de rencontre pour se retrouver et prendre soin de toi. Je souhaite te guider pour t'aider à prendre conscience de ton corps, te permettre de te détendre et te donner des outils concrets à utiliser au quotidien.»
VALÉRIE ROMANENS
Valérie est nutritionniste et hypnothérapeute. Elle aborde l’importance d’une alimentation saine et équilibrée et propose de l'hypnose thérapeutique en symbiose.
«Née en Gruyère, j’ai été sensible dès mon enfance à la nature et ses bienfaits. Les trésors du jardin potager m’ont donné l’habitude de me nourrir avec des produits locaux, sains et dépourvus de pesticides. J’ai alors envisagé faire de cette thématique mon métier. Mais la vie en a décidé autrement, me faisant même oublier ces bonnes habitudes pendant quelques temps.
Quinze ans plus tard, le fait de devenir maman d’un deuxième enfant qui s’est révélé être hyperactif m’a décidée à revenir à mes premiers amours. Je me suis alors formée à la nutrition Holistique, puis à l’hypnose. Aujourd’hui, la boucle est bouclée et c’est avec une profonde passion que j’exerce mon métier.»
TARIFS
Le tarif est par personne et comprend l’hébergement en pension complète, les encas, toutes les pratiques, le matériel de pratique et l'accès à la piscine.
Le tarif ne comprend pas le transport ni les soins individuels.
EARLY BIRD jusqu'au 30 avril
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890 CHF / euros
TARIF STANDARD dès le 1er mai
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990 CHF / euros
Un acompte de CHF 250.- est demandé pour valider l’inscription.
Paiement échelonné possible. Contacte-nous.
Places limitées à 12 participant.es.
CONDITIONS
En cas d’annulation pour des raisons personnelles :
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Acompte non remboursable
En cas d’annulation pour cas de force majeure liée à la situation sanitaire ou autres (maladie, décès, etc.) :
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Acompte transféré sur une prochaine retraite